篮球训练技巧:提升投篮准确率的五个方法 篮球运动中,投篮准确率是衡量一个球员技术水平的重要标准之一。为了帮助球员们提升投篮准确率,本文将介绍五个有效的篮球训练技巧。 首先,保持正确的投篮姿势。一个稳定而正确的投篮姿势是提高命中率的基础。球员在投篮时应保持脚部稳固,膝盖微弯,上身略向前倾。手臂要完全伸展,手腕在投篮时要有一个快速而有力的抖动,以确保球的旋转和方向。 其次,加强手眼协调训练。篮球
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篮球训练技巧:提升投篮准确率的五个方法 2025-05-03 10:33:44